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# Road-Metriken

Referenzhandbuch für Gelenkwinkel-, Bewegungsqualitäts- und Positionsmetriken, die in Velogic Studio für das Road-Bike-Fitting verwendet werden.

Unser System bietet eine umfangreiche Auswahl an Metriken. Um 3D-Daten sinnvoll zu nutzen, müssen bei der Entscheidungsfindung mehrere Faktoren kombiniert werden. Hier sind einige Hinweise für „orthodoxe“ Positionen.

## Gelenkwinkel-Metriken

| Metrik             | Bereich                                           |
| ------------------ | ------------------------------------------------- |
| Sprunggelenkwinkel | Durchschnitt 100–130, Bereich < 30                |
| Kniewinkel         | Max. 140-145, Min. >68                            |
| Hüftwinkel         | Max. 90–105, bis zu 120 bei Problemen des Fahrers |
| Schulterwinkel     | Durchschnitt 75-100                               |
| Ellbogenwinkel     | Durchschnitt 155–170                              |
| Oberkörperwinkel   | 35–40 für Elite, 40–50 allgemein, 50+ selten      |

## Bewegungsqualitäts-Metriken

| Metrik                     | Durchschnittlicher Bereich | Guter Bereich |
| -------------------------- | -------------------------- | ------------- |
| Seitliche Kniebewegung     | <40                        | <20           |
| Kniebewegungswinkel        | <8                         | 0-2           |
| Vertikale Hüftbewegung     | <40                        | <15           |
| Horizontale Hüftbewegung   | <40                        | <10           |
| Sprunggelenkverdrehung     | <10                        | \~5           |
| Seitliche Schulterbewegung | <40                        | \~20          |

## Positionsmetriken

| Metrik            | Bereich (Straße) |
| ----------------- | ---------------- |
| Knie über dem Fuß | 0 bis -40        |
| Sitzwinkel        | 72 bis 76        |

> **Hinweis:** Der Sitzwinkel wird in Bezug auf das Tretlager gemessen, das bei der Fahrradvermessung festgelegt wird. Wenn du noch keine Fahrradvermessung durchgeführt hast, wird der Sitzwinkel nicht angezeigt.


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