# Métricas de carretera

Nuestro sistema ofrece una amplia gama de métricas. Usar bien los datos 3D requiere combinar múltiples factores en su toma de decisiones. Aquí hay algunas pautas para posiciones "ortodoxas".

## Métricas de ángulo conjunto

| Métrica              | Rango                                                |
| -------------------- | ---------------------------------------------------- |
| Ángulo del tobillo   | Promedio 100-130, rango < 30                         |
| Ángulo de la rodilla | Máx 140-145, Mín >68                                 |
| Ángulo de la cadera  | Máx 90-105, hasta 120 si el ciclista tiene problemas |
| Ángulo del hombro    | Promedio 75-100                                      |
| Ángulo del codo      | Promedio 155-170                                     |
| Ángulo del torso     | 35-40 para élite, 40-50 general, 50+ raro            |

## Métricas de calidad de movimiento

| Métrica                                | Rango promedio | Buen rango |
| -------------------------------------- | -------------- | ---------- |
| Desplazamiento lateral de la rodilla   | <40            | <20        |
| Ángulo de desplazamiento de la rodilla | <8             | 0-2        |
| Desplazamiento vertical de la cadera   | <40            | <15        |
| Desplazamiento horizontal de la cadera | <40            | <10        |
| Giro del tobillo                       | <10            | \~5        |
| Desplazamiento lateral del hombro      | <40            | \~20       |

## Métricas de posición

| Métrica              | Rango (Carretera) |
| -------------------- | ----------------- |
| Rodilla sobre el pie | 0 a -40           |
| Ángulo sentado       | 72 a 76           |

> **Nota:** El ángulo de sentado se mide con referencia al eje de pedalier, que se establece durante la medición de la bicicleta. Si aún no ha tomado las medidas de la bicicleta, el ángulo de sentado no se mostrará.


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