Métricas de estrada

Guia de referência para ângulos articulares, qualidade de movimento e métricas de posição usadas no Velogic Studio para ajuste de bicicletas de estrada.

Nosso sistema oferece uma ampla gama de métricas. Usar bem dados 3D requer combinar múltiplos fatores na sua tomada de decisão. Aqui está alguma orientação para posições "ortodoxas".

Métricas de Ângulo das Articulações

Métrica	Faixa
Ângulo do tornozelo	Média 100-130, amplitude < 30
Ângulo do joelho	Máx 140-145, Mín >68
Ângulo do quadril	Máx 90-105, até 120 se o ciclista tiver problemas
Ângulo do ombro	Média 75-100
Ângulo do Cotovelo	Média 155-170
Ângulo do torso	35-40 para Elite, 40-50 geral, 50+ raro

Métricas de Qualidade de Movimento

Métrica	Faixa média	Boa faixa
Deslocamento lateral do joelho	<40	<20
Ângulo de deslocamento do joelho	<8	0-2
Deslocamento vertical do quadril	<40	<15
Deslocamento horizontal do quadril	<40	<10
Rotação do tornozelo	<10	~5
Deslocamento lateral do ombro	<40	~20

Métricas de Posição

Métrica	Alcance (Estrada)
Joelho sobre o pé	0 a -40
Ângulo sentado	72 a 76

Observação: O ângulo de sentado é medido com referência ao movimento central, que é estabelecido durante a medição da bicicleta. Se você ainda não fez medições da bicicleta, o ângulo de sentado não será exibido.